Jak zabezpieczyć wzrok latem?
Aby chronić się przed negatywnymi czynnikami zewnętrznymi, wpływającymi na nasz wzrok, należy nosić okulary z filtrem UV, nie tylko latem, ale i zimą. Współczynnik ochrony przed promieniowaniem słonecznym E-SPF® (Eye – Sun Protection Factor) wskazuje na poziom ochrony wzroku przed promieniowaniem UV, jaki zapewnia soczewka okularowa
Jakie czynniki zewnętrzne mają negatywny wpływ na nasz wzrok?
- szkodliwy nadmiar promieniowania UV,
- zima i niskie temperatury,
- pogarszająca się jakość powietrza,
- pylenie niektórych roślin.
Jak zabezpieczyć wzrok latem?
Aby zabezpieczyć wzrok latem, używaj więc okularów przeciwsłonecznych z filtrem UV, zakupionych w profesjonalnym salonie optycznym. Noś kapelusze, czapki z daszkiem oraz pamiętaj o okularach do pływania na basenie. Miej pod ręką nawilżające krople do oczu i używaj ich w razie konieczności, ale zawsze pod kontrolą lekarza. Spożywaj produkty bogate w kwasy tłuszczowe Omega-3. Znajdziesz je w produktach takich jak: tłuste ryby (łosoś i tuńczyk), nasiona lnu, nasiona chia, orzechy włoskie, olej sojowy.
Jakie szkła przeciwsłoneczne wybrać na lato?
Latem wybieraj ciemne szkła z polaryzacją i filtrem UV.
Pamiętajmy, aby okulary kupować tylko w salonach optycznych – okulary przeciwsłoneczne zakupione w supermarkecie czy na bazarze mogą spowodować więcej szkód niż korzyści, gdyż najczęściej nie posiadają niezbędnych filtrów UV.
